• Dúvidas
    04/11/2019 08:11
    Grávidas tem sono demais ou sono de menos? O que é normal?
    Alguma gestantes sentem sono demais! Parece um estado constante. Sentam-se, acomodam-se em qualquer lugar e...os olhos começam a querer fechar. Acredita-se que o sono em excesso pode significar, entre outras causas, falta de interesse pelo mundo, uma vez que você…saiba mais
  • Dúvidas
    27/09/2019 00:09
    O que é a síndrome das pernas inquietas?
    Imagine-se sentado em uma importante reunião de trabalho. De repente você começa a sentir um desconforto enorme nas pernas, com a sensação de formigamento, pontadas e dor. Na hora dá uma incontrolável vontade de se mexer, levantar da mesa e…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 10:09
    É possível não ter estresse nas atividades diárias?
    Manter a calma e bom humor nem sempre é fácil, mas o que fazer para fugir do estresse cotidiano? Acordar com sono, fazer o café para todos, chamar os filhos, se vestir rapidinho, dar um grito para que eles escovem…saiba mais
  • Dúvidas
    02/09/2019 09:09
    Porque acordamos cansados?
    Fácil responder: acordamos cansados porque não dormimos bem. Mas... por que não dormimos bem? Principalmente por duas razões: pouca quantidade ou má qualidade do sono. Como fazer para melhorar? Para quem dorme pouco: o tempo de sono necessário para descansar…saiba mais
  • Dúvidas
    20/08/2019 14:08
    Como faço para melhorar meu sono, que é muito leve?
    Qualquer barulhinho na casa à noite e....pronto! Quem tem o sono leve acorda e fica virando na cama de um lado para outro, até conseguir dormir de novo. Tudo faz despertar: o filho que resmunga ou sonha de madrugada, o…saiba mais
  • Dúvidas
    05/08/2019 16:08
    Crianças podem ter a síndrome da perna inquieta? Isso é genético?
    Crianças se mexem muito à noite. Muitas vezes os pais as colocam dormindo no meio do berço, posição perfeita, e quando chegam para dar uma olhada, as encontram em sono profundo, nas mais variadas e diferentes posições, num dos cantos…saiba mais
  • Dicas
    30/07/2019 14:07
    Três dicas para evitar enxaqueca:
    Dica 1 Observe se algum alimento desencadeia a sua crise. Os mais comuns são café, chocolate, alguns tipos de queijo com sabor forte, álcool e alguns refrigerantes. Faça um diário da enxaqueca, assim você poderá relacionar os fatores comuns. Descubra…saiba mais
  • Dúvidas
    08/03/2019 12:03
    Febre em Crianças: o que é e como tratar?
    A febre em crianças ocorre devido à elevação da temperatura do corpo. Ela pode acontecer por uma série de razões: as infecções são a principal causa. Para você estar preparada (o), a Dra. Ana Escobar responde abaixo uma série de…saiba mais
  • Dúvidas
    20/01/2019 11:01
    Como nos proteger dos pernilongos?
    Dormir com esse calor, não é fácil! Para melhorar um pouco, abrimos as janelas esperando que o vento do fim de tarde refresque a casa. Mas junto com a brisa entram visitantes muito indesejáveis: os pernilongos. Eles entram e se…saiba mais
  • Dúvidas
    29/10/2018 13:10
    Tempo de sono
    Até os seis meses os bebês devem dormir uma média de 14 horas dividas entre a noite e o dia. A partir dos seis meses, o sono diurno se divide em duas sonecas: uma no meio da manhã e outra…saiba mais
  • Dúvidas
    02/11/2017 10:11
    Febre amarela urbana e silvestre: qual a diferença?
    O Horto Florestal em São Paulo e O Parque da Cantareira estão fechados por conta da morte de macacos contaminados com o vírus da febre amarela. Esta medida é para garantir a segurança de todos os que frequentam estes parques.…saiba mais