• Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dicas
    14/10/2019 15:10
    Consumo de açúcar e doces por crianças
    No topo da pirâmide alimentar da Sociedade Brasileira de Pediatria estão os alimentos que menos devem ser consumidos pelas crianças porque são aqueles que menos fazem diferença para o desenvolvimento saudável. São eles: açúcar e gordura. Por este motivo, chocolates,…saiba mais
  • Dúvidas
    03/10/2019 17:10
    Laços Familiares: esclareça suas dúvidas
    As famílias são nosso porto seguro. Os mais próximos de nós tem licença para nos dizer verdades, muitas vezes as que não queremos ouvir nem saber; nos dão muitas alegrias, são o motivo de nossa felicidade  e são também causas…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    24/09/2019 18:09
    Chocolate dá espinha?
    Entenda: o chocolate é composto por cacau, açúcar, leite e gorduras. Estuda-se que alimentos com alto teor glicêmico, ou seja açúcar, liberam uma quantidade maior de insulina e isso poderia levar ao aparecimento de espinhas. Mas para isso teríamos que…saiba mais
  • Dicas
    02/09/2019 08:09
    Três dicas para dor de cabeça:
    1. Descubra a causa da sua dor de cabeça. Diferentes doenças podem ter como mesmo sintoma, a dor de cabeça. Desde infecções comuns como uma gripe ou sinusite, por exemplo, até outras mais complexas como meningite ou encefalite. Enxaqueca, desencadeada…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    25/08/2019 16:08
    O açúcar pode ser encontrado só nos doces?
    Muita gente se recusa a dar doces, balas ou chocolates para crianças com mais de um ano de idade, pois não querem que seus filhos entrem em contato com açúcar. Devemos mesmo evitar o consumo excessivo de açúcar. Vivemos uma…saiba mais
  • Dúvidas
    20/08/2019 14:08
    Como faço para melhorar meu sono, que é muito leve?
    Qualquer barulhinho na casa à noite e....pronto! Quem tem o sono leve acorda e fica virando na cama de um lado para outro, até conseguir dormir de novo. Tudo faz despertar: o filho que resmunga ou sonha de madrugada, o…saiba mais
  • Dúvidas
    06/08/2019 12:08
    Choro dos bebês: entenda as causas mais comuns
    Por que meu bebê está chorando? Entenda as principais causas do choro dos bebês e quais são os sinais de alerta mais importantes que devem ser investigados. Posso deixar meu filho chorar? Em quais situações? O choro dos bebês pequenos…saiba mais
  • Dicas
    30/07/2019 14:07
    Três dicas para evitar enxaqueca:
    Dica 1 Observe se algum alimento desencadeia a sua crise. Os mais comuns são café, chocolate, alguns tipos de queijo com sabor forte, álcool e alguns refrigerantes. Faça um diário da enxaqueca, assim você poderá relacionar os fatores comuns. Descubra…saiba mais
  • Dicas
    14/07/2019 22:07
    Três dicas para controlar a ansiedade
    1. Desvie a atenção do que está te preocupando. Nem que seja por algumas horas. Se há algum problema que está causando ansiedade, procure descansar a cabeça e parar de pensar nele por um tempo. Concentre-se em um filme,  em…saiba mais
  • Dúvidas
    08/07/2019 11:07
    Enxaqueca infantil pode ser causada pela alimentação?
    Crianças podem ter enxaqueca? Sim. A incidência de crianças que, a partir de 5 anos de idade, reclamam de dor de cabeça está aumentando nos últimos tempos. Muitas são as razões apontadas para explicar o aumento da enxaqueca entre crianças.…saiba mais
  • Dúvidas
    23/06/2019 09:06
    As crianças precisam comer mais nos dias frios?
    Todos temos mais fome nos dias mais frios, não é mesmo? Além disso, damos mais preferencia a alimentos que nos “esquentem” como um chocolate quentinho, uma sopa, arroz e feijão...e tantos mais. Nosso organismo “pede” mais calorias. Por que? Por…saiba mais