• Dicas
    10/11/2019 08:11
    Papinha do bebê salgada
    A sopinha ou papinha do bebê deve ter a consistência de um purê de batatas. O ideal é que seja feita na hora, mas devido a rotina de muitas famílias não há problema nenhum em usar um dia da semana…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    14/07/2019 09:07
    Meu filho está com anemia. E agora?
    Há várias causas de anemia e a mais frequente é a por deficiência de ferro, que é uma substância essencial para formar os glóbulos vermelhos. Vejam como o corpo é uma máquina fantástica: os glóbulos vermelhos transportam o oxigênio para…saiba mais
  • Dúvidas
    13/07/2019 15:07
    Posso fazer todas as refeições e mesmo assim ter anemia?
    Pode! Muita gente tem comida à disposição e mesmo assim tem anemia, pois faltam alguns nutrientes nas refeições. Há várias causas de anemia e a mais frequente é por deficiência de ferro que é uma substância essencial para formar os…saiba mais
  • Dicas
    14/05/2019 10:05
    Três razões para incluir beterraba na sua alimentação
    1. Betaína. Essa é a substância que dá cor à beterraba. É um excelente antioxidante que limpa as células de radicais tóxicos e permite o funcionamento mais eficaz. Diminui o risco de câncer de pele, fígado e pulmão. 2. Vitaminas.…saiba mais
  • Dúvidas
    28/04/2019 00:04
    Cascas e talos de alimentos tem valor nutritivo? Por que os jogamos fora?
    Você sabia que a casca da laranja tem 40 vezes MAIS cálcio do que a polpa? E que as cascas da tangerina e da maçã contem o DOBRO de vitamina C? A casca do abacaxi não fica para trás: tem…saiba mais
  • Dúvidas
    14/04/2019 09:04
    Alimentos com corante fazem mal a saúde?
    Pense agora em um prato cheio de  morangos lindos, super vermelhos. Vamos agora colocar um suspiro branquinho como a neve em cima. Dá água na boca só de imaginar, não é mesmo? E se estas imagens fossem em preto e…saiba mais