• Dúvidas
    10/11/2019 11:11
    É normal descontar as emoções na comida?
    “Vamos fazer um jantar para comemorar!!!” “Não vai comer? Fiz com tanto carinho, especialmente para você!!!” Você já ouviu – ou disse – frases como estas? Certamente sim... Ainda nos primeiros dias de vida, isto é, durante a amamentação, os…saiba mais
  • Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dicas
    10/11/2019 08:11
    Introdução de alimentos depois dos seis meses para bebês que estão em aleitamento exclusivo
    As necessidades nutricionais dos bebês aumentam a partir dos seis meses. Por isto, mesmo que esteja recebendo o leite materno, o bebê deve começar a receber outros alimentos. A transição deve ser lenta e gradual e começar com frutas raspadas…saiba mais
  • Dúvidas
    04/11/2019 13:11
    Meu filho de 1 ano já pode comer a mesma comida dos adultos?
    A partir de um ano, o bebê já pode receber os mesmos alimentos preparados para a família. Apenas frutos do mar devem ser evitados na alimentação das crianças pequenas, por dois motivos: podem causar alergia e como são muito perecíveis,…saiba mais
  • Dicas
    03/11/2019 07:11
    Dra. Ana Escobar indica: Dieta Sem Milagres
    Por que escolhi este nome? Porque não há milagre nem dieta milagrosa para quem quer emagrecer. Só tem um jeito: fazer uma restrição alimentar e comer menos. É isso mesmo: reeducar-se a comer. E isso todos podem e devem fazer.…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    11/10/2019 14:10
    Meu filho não come.
    Primeiro é preciso diferenciar se a criança não come porque quer brincar, andar... Se come, mas os pais ou cuidadores não consideram a quantidade suficiente, ou se realmente, não come mesmo. Um parâmetro importante é saber se a criança está…saiba mais
  • Dicas
    05/10/2019 09:10
    Sobremesa para as crianças
    Após o almoço ou o jantar ofereça frutas de sobremesa para as crianças. Elas são fontes de nutrientes, vitaminas e fibras. Convide a criança para ajudar a lavar e preparar as frutas. Isto é importante para experimentar e descobrir a…saiba mais
  • Dicas
    03/10/2019 18:10
    Ansiedade: o que é e como lidar com ela?
    A ansiedade é um desconforto muito frequente nos dias atuais. Pode acontecer em todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e até os idosos estão mais ansiosos. Quais as causas para o aumento de ansiedade no mundo de hoje? Será que…saiba mais
  • Dúvidas
    03/10/2019 17:10
    Laços Familiares: esclareça suas dúvidas
    As famílias são nosso porto seguro. Os mais próximos de nós tem licença para nos dizer verdades, muitas vezes as que não queremos ouvir nem saber; nos dão muitas alegrias, são o motivo de nossa felicidade  e são também causas…saiba mais
  • Dúvidas
    24/09/2019 14:09
    Meu filho sempre tem mau hálito. O que devo fazer?
    Muitas crianças pequenas tem um pouco de mau hálito, principalmente depois que todos os dentes nasceram. Vamos entender as três causas mais comuns de mau hálito para tentar corrigir desde cedo uma situação que pode gerar desconforto para os pequenos…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 16:09
    Crianças de dois anos devem comer de 3 em 3 horas?
    Todos sabemos que ficar muito tempo em jejum, sem comer, não é aconselhável. Ficamos com muita fome e tendemos a comer muito mais do que precisamos. Isso vale para todos, adultos e crianças.   Por isso, é importante que todos…saiba mais