• Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dicas
    06/11/2019 14:11
    Opções de lazer sem eletrônicos
    O mundo de hoje é pautado pelo uso de eletrônicos. Crianças pequenas ficam “hipnotizadas” quando se grudam em qualquer tela. Quais seriam as outras opções de lazer, além dos eletrônicos, que podemos oferecer para nossos filhos? Aos 2 anos de…saiba mais
  • Dúvidas
    04/11/2019 13:11
    Meu filho de 1 ano já pode comer a mesma comida dos adultos?
    A partir de um ano, o bebê já pode receber os mesmos alimentos preparados para a família. Apenas frutos do mar devem ser evitados na alimentação das crianças pequenas, por dois motivos: podem causar alergia e como são muito perecíveis,…saiba mais
  • Dúvidas
    04/11/2019 09:11
    Vitamina abre o apetite das crianças?  
    As vitaminas são fundamentais para o funcionamento do organismo. Não vivemos sem elas. As crianças pequenas estão em fase acelerada de crescimento. O organismo destes pequenos funciona como uma fábrica que não para sua linha de produção, dia e noite…saiba mais
  • Dicas
    25/10/2019 17:10
    Três razões para comer quinoa
    A quinoa é a semente de uma planta chamada Chenopodium quinoa, originária do Perú e de outros países da região dos Andes. O significado de quinoa, na linguagem inca, é “grão materno”; tal o seu valor nutritivo. A quinoa é…saiba mais
  • Dicas
    25/10/2019 12:10
    Como anda a sua Alimentação?
    Segunda-feira é o dia internacional de começar o regime! E uma das primeiras atitudes costuma ser checar a quantidade de calorias. Em média, precisamos de 2 mil calorias por dia, para ter energia para fazer nossas atividades, inclusive respirar!!. Mas…saiba mais
  • Dúvidas
    25/10/2019 10:10
    O que é bruxismo?
    Você já acordou pela manhã com dor na articulação, na cabeça ou nos músculos da região da mandíbula? Ou você já observou se seus dentes estão desgastados, trincados ou amolecidos? Estes sintomas podem ser sinais de bruxismo. Em épocas de…saiba mais
  • Dúvidas
    25/10/2019 10:10
    Introduzindo leite na alimentação infantil
    Entenda em qual momento é ideal introduzir o leite na alimentação das crianças: A partir de um ano de idade, as crianças já podem tomar leite integral, de preferência do tipo A. Tanto faz se em pó ou líquido. A…saiba mais
  • Dúvidas
    21/10/2019 16:10
    Vitamina em excesso faz mal?
    As vitaminas sempre fizeram parte dos cuidados das mães e avós. Elas se preocupavam em nos dar vitaminas para abrir o apetite e crescer com saúde. De fato, estes nutrientes são essenciais para o funcionamento do organismo. As células só…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como saber se eu tenho diabetes gestacional?
    O diabetes gestacional é uma doença que pode surgir, mais frequentemente, do meio para o final da gravidez. Isso porque a partir da 26a semana a placenta começa a produzir uma quantidade importante de um hormônio que se chama lactogênio…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 09:10
    Existem crianças intolerantes ao glúten? Qual a diferença entre alergia ou intolerância?
    Mas...afinal de contas, o quê é o glúten? E por quê só agora ele está virando “vilão” para muitas pessoas? O glúten é uma proteína complexa que pode causar uma reação importante no intestino conhecida como Doença Celíaca. As primeiras…saiba mais