• Dicas
    06/11/2019 14:11
    Opções de lazer sem eletrônicos
    O mundo de hoje é pautado pelo uso de eletrônicos. Crianças pequenas ficam “hipnotizadas” quando se grudam em qualquer tela. Quais seriam as outras opções de lazer, além dos eletrônicos, que podemos oferecer para nossos filhos? Aos 2 anos de…saiba mais
  • Dúvidas
    25/10/2019 08:10
    Intestino preso. Como resolver?
    Intestino preso é muito chato! Contribui para o mau humor e aumenta a chance de ocorrerem as indesejáveis hemorroidas. Aqui vão 4 dicas para ajudar o intestino preso. São soluções naturais, simples e eficientes, para que você possa dispensar o…saiba mais
  • Dicas
    20/10/2019 12:10
    Noite de sono reparadora
    Dormir bem é fundamental para enfrentarmos com força e clareza as situações do dia a dia. Quando estamos cansados, um problema pequeno vira a maior confusão do mundo, sem solução! E como pude ver pelas respostas de vocês poucos têm…saiba mais
  • Dúvidas
    14/10/2019 10:10
    Sou mãe, trabalho, cuido da casa… Socorro! Como conciliar tudo isso?
    O toque do despertador soa, para muitas mães, como aquele “BUM” de um tiro que se ouve na largada de uma corrida. Corrida de obstáculos, ainda por cima. Pulam da cama para começar um dia que, seguramente, vai ser exaustivo.…saiba mais
  • Dúvidas
    03/10/2019 17:10
    Laços Familiares: esclareça suas dúvidas
    As famílias são nosso porto seguro. Os mais próximos de nós tem licença para nos dizer verdades, muitas vezes as que não queremos ouvir nem saber; nos dão muitas alegrias, são o motivo de nossa felicidade  e são também causas…saiba mais
  • Dúvidas
    28/09/2019 08:09
    Quanto tempo devo dormir?
    Não conseguimos viver sem o sono. Dormir é tão importante como comer ou respirar. E muitas pessoas tem dificuldades para ter uma noite de sono tranquila e completa. Resultado: no dia seguinte o mau humor é inevitável, o cansaço deixa…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 14:09
    Três dúvidas sobre o sono: Aquele “cochilo” depois do almoço faz bem? Mães que amamentam e acordam à noite várias vezes: o que fazer para ter um sono que descanse? Adolescentes que dormem tarde e acordam cedo: adianta dormir a tarde inteira para compensar?
    Para três perguntas tão diferentes a mesma resposta!! Isto mesmo! Entenda: para que a noite de sono descanse realmente, precisamos passar por todas as 5 fases do sono - um ciclo completo – por pelo menos 5 vezes. Isso significa…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 10:09
    É possível não ter estresse nas atividades diárias?
    Manter a calma e bom humor nem sempre é fácil, mas o que fazer para fugir do estresse cotidiano? Acordar com sono, fazer o café para todos, chamar os filhos, se vestir rapidinho, dar um grito para que eles escovem…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    20/09/2019 11:09
    Dormir com o cabelo molhado adoece?
    Tomar banho à noite é uma delícia! Para muita gente, lavar os cabelos é uma consequência... Mas sejam eles longos ou curtos muitas vezes não dá para secar. Algumas pessoas dormem com o cabelo molhado e garantem que não acontece…saiba mais
  • Dicas
    17/09/2019 12:09
    Suicídio na Adolescência e Entre Adultos Jovens: vamos encarar a realidade
    Porque adolescentes e jovens de 15 a 29 anos estão cometendo suicídio?   Quais as razões que levaram estas pessoas a tirar a própria vida, justamente num momento mágico de descobertas, de crescimento físico e intelectual, de aptidões que afloram,…saiba mais
  • Dúvidas
    17/09/2019 12:09
    Como desfraldar meu filho?
    Quando deve começar o controle do xixi e do cocô? Entenda qual é o momento adequado para tirar a fralda das crianças e quais as principais dicas para ajudar.  Qual é o melhor momento para se iniciar a retirada das…saiba mais
  • Dúvidas
    20/08/2019 14:08
    Como faço para melhorar meu sono, que é muito leve?
    Qualquer barulhinho na casa à noite e....pronto! Quem tem o sono leve acorda e fica virando na cama de um lado para outro, até conseguir dormir de novo. Tudo faz despertar: o filho que resmunga ou sonha de madrugada, o…saiba mais