• Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dicas
    10/11/2019 08:11
    Papinha do bebê salgada
    A sopinha ou papinha do bebê deve ter a consistência de um purê de batatas. O ideal é que seja feita na hora, mas devido a rotina de muitas famílias não há problema nenhum em usar um dia da semana…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    05/10/2019 18:10
    Os livros ajudam a estimular o desenvolvimento das crianças?
    Anoiteceu. As crianças já jantaram e estão de pijama esperando o momento para dormir. Estes são minutos mágicos. Sim, porque pais ou cuidadores podem aproveitar este tempo para fazer uma das coisas mais importantes para o desenvolvimento infantil: LER E/OU…saiba mais
  • Dúvidas
    14/05/2019 14:05
    Em quais alimentos encontro a vitamina A?
    Primeiro vamos esclarecer: para que serve a vitamina A? A vitamina A é essencial para nossa saúde. Principalmente para a saúde dos olhos. Isso mesmo. O que acontece quando saímos de um lugar claro e entramos num local mais escuro? No…saiba mais
  • Dicas
    08/04/2019 15:04
    Três razões e três formas de dar abóbora para seu filho:
     A abóbora é um alimento extremamente importante na dieta de todas as  pessoas. Adultos e crianças. Vamos entender as razões  e quais as formas de dar abóbora para seu filho. Vitamina A. A abóbora é um dos alimentos mais ricos…saiba mais
  • Dicas
    28/07/2018 00:07
    Três formas para comer abóbora
    1. Sopa Como entrada ou até prato principal. Pouquíssimo calórica! A sopa de abóbora é rica em beta caroteno, que é um importante antioxidante que ajuda a “limpar” as células do organismo. Altamente nutritiva e uma delícia nas noites de…saiba mais