27/05/2019 10:30h

Tem um jeito saudável de usar salto alto?

Sim! Algumas mulheres gostam do salto, porque ele dá um reforço no visual. Mas considere algumas dicas para usar o salto de uma forma que não prejudique a sua saúde:

– não use o salto alto todos os dias. Use apenas 1 ou 2 vezes por semana, por no máximo cinco horas seguidas

-nunca use sapato de salto alto apertado. Mesmo que sejam os sapatos perfeitos para aquela roupa!! Seus dedos não vão agüentar. Pense no seu conforto antes de tudo! Sério!

-evite saltos muito altos e muito finos, tipo salto agulha. São os mais difíceis para se equilibrar.

– descanse seus pés usando sandálias baixinhas, sapatilhas confortáveis ou tênis com solas gostosas.

– se você quiser ficar mais alta, dê preferência aos sapatos de plataforma. São mais adequados.

Você pode e deve querer ficar mais bonita.

Mas não prejudique sua saúde em nome da vaidade. Combinado?

Dra Ana Escobar

Dra Ana Escobar

Dra. Ana Escobar é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria. Atualmente, é coordenadora da Disciplina de Pediatria Preventiva e Social desse mesmo departamento. Ainda na área educacional, é responsável pelas disciplinas de graduação e pós graduação sensu lato e sensu stricto da Faculdade de Medicina da USP.
Dra Ana Escobar