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Estou grávida e tenho muita azia: o que fazer?

A azia é um desconforto muito comum na gravidez. Em qualquer momento, quando menos se espera…ela chega trazendo uma sensação de queimação e mal-estar. Vamos entender por que gestantes tem mais azia.

Os hormônios da gestação causam um relaxamento dos músculos que fecham a cárdia, que é também conhecida como “boca do estômago”.  Com os músculos relaxados, é como se a boca do estômago ficasse mais “aberta”.  Assim, é muito mais fácil que os alimentos e o próprio suco gástrico –que é MUITO ácido- saiam do estômago e “subam” para o esôfago. Isso é o que chamamos de refluxo gastresofágico. Resultado: quando o ácido atinge o esôfago começamos com os sintomas de queimação, azia, bola na garganta e tosse. Sim, o refluxo pode causar uma tosse que só melhora quando é tratado!

A melhor e mais efetiva medida são os cuidados com a alimentação. Pioram o refluxo: alimentos apimentados, condimentados, gordurosos ou quentes e também o café, chocolate, bebidas com gás, pão de queijo ou feijoada.  Para algumas pessoas, até pão, macarrão, bolos e chás entram na lista dos proibidos. Veja o que faz mal para você e procure evitar. Cada uma deve ter sua “lista” individual. Corte esses alimentos por 10 dias e você verá a diferença!

Por isso, a não ser que seu médico indique, não é necessário se expor ao risco de uma endoscopia.

A alimentação fracionada é outra dica importante para aliviar os sintomas da azia.  Se você for destas que come um pratão no almoço e no jantar, ficando com o estômago super cheio…. Tenha certeza: lá vem a queimação! O segredo é comer pouco, mas várias vezes por dia. E depois das refeições, nada de se deitar. Também piora a azia. Pelo menos 40 minutos no máximo recostada. Assim, você estará tratando a causa do problema.

Quando isso não resolve, podem ser usadas medicações permitidas na gestação. Fale com seu médico. Afinal, só ele é que pode prescrever!

Publicado por Dra Adriana Grandesso Pompeo de Camargo.
Doutora Adriana Grandesso Pompeo de Camargo (CRM 115.771-SP) é médica graduada pela Unicamp. Obteve Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia, em 2007, pela Unicamp.

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