Meu filho só quer macarrão! O quê fazer?

Quem não gosta de uma boa macarronada?

É uma das comidas preferidas de todos, independentemente da idade. Macarrão é mesmo uma delícia. Além disso, não enjoa, pois ainda tem o requinte de poder ser servido com diversos molhos, o que o torna sempre  diferente e mais gostoso.

O único problema é quando as crianças, que ainda não tem capacidade de entender o que significa ter uma alimentação nutricionalmente equilibrada “exigem” macarrão no almoço e no jantar.

Cabe aos pais, nesta situação, impor limites, dado que o macarrão, não obstante ser delicioso, não é nutricionalmente completo. Rico em carboidratos, mas pobre em proteínas e vitaminas. Por isso, para os pequenos em crescimento, o macarrão deve ser servido uma ou duas vezes, no final de semana, por exemplo.

Deve ser entendido como uma exceção e não como a regra. Ensinar nossos pequenos desde cedo é essencial para uma vida toda de saúde. Temos até que ensina-los comer macarrão no momento certo.