Suco de frutas

A introdução o suco de frutas pode começar com a laranja lima. Retire a casca antes de espremer e não misture água. Nunca misture açúcar ou qualquer adoçante. As frutas são ricas em frutose, que naturalmente adoça o sabor. Outra dica é não oferecer duas frutas novas de uma vez só. Isto permite que você descubra o que o bebê gosta mais. Depois da laranja lima, experimente o mamão (se preciso acrescente um pouco de água filtrada para que fique mais líquido, especialmente se você não estiver usando uma centrífuga). Aos poucos, introduza o melão, a cenoura, a pera, a maçã… E conforme for descobrindo o que mais agrada o paladar do bebê comece a fazer misturas, como laranja, mamão e cenoura. Uma combinação muito nutritiva!