Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Comer gelo faz mal?

Caloria zero! Sem adoçantes ou conservantes! Parece sorvete e não engorda! Por isso muita gente ADORA comer gelo. Ainda mais aquele gelo que ficou no final do copo do suco, que já está mais “molinho” e com um gostinho de fruta. Mas fica sempre a dúvida: será que gelo faz mal? Aqui vão algumas dicas: 1. Tente saber a procedência da água. Se você tiver certeza de que o gelo foi feito com água potável, tudo bem comer gelo. Aproveite. Se não tiver certeza, melhor não arriscar. Algumas bactérias podem ficar “escondidas” na água que virou gelo. Quando o gelo […] VEJA MAIS.

Coletor Menstrual é higiênico?

Não é fácil menstruar todo o mês. Ao longo da história, as mais diversas formas para coletar o sangue menstrual já foram inventadas e desenvolvidas. Umas mais, outras menos eficazes. Atualmente, as mais utilizadas são os absorventes descartáveis internos e externos. Tudo certo. No entanto, outra forma está fazendo sucesso e seu uso vem aumentando bastante entre as mulheres: o coletor menstrual reutilizável. O que é isso? De que se trata? Vamos entender. Coletores menstruais são  pequenos “copinhos” de silicone, dobráveis,  que devem ser posicionados no canal vaginal para coletar a menstruação. O coletor deve ser  dobrado, introduzido e posicionado […] VEJA MAIS.

Três razões e três formas de dar abóbora para seu filho:

 A abóbora é um alimento extremamente importante na dieta de todas as  pessoas. Adultos e crianças. Vamos entender as razões  e quais as formas de dar abóbora para seu filho. Vitamina A. A abóbora é um dos alimentos mais ricos em vitamina A, que é fundamental para manter a visão em ordem. Quem não tem níveis adequados de vitamina A começa a apresentar o que chamamos de cegueira noturna; isto é, não consegue enxergar em ambientes mais  escuros. Tem baixas calorias e zero colesterol.  Por isso, a abóbora pode ser uma importante aliada para quem quer manter o peso e […] VEJA MAIS.