Tolerância

Quem suporta melhor a dor, os homens ou as mulheres?

Uma vez por mês, durante boa parte da vida, as mulheres menstruam. E com a menstruação é comum vir as dores… de cabeça, cólica e uma indisposição generalizada para executar as tarefas do dia a dia. Todo dia, durante quatro até sete dias! Não é fácil. E a dor do parto? Quem já passou, sabe! Já a relação dos homens com a dor é bem diferente. A dor é sempre a exceção. Nunca a regra. É um importante sinal de alarme. Algo está “errado” e precisa ser diagnosticado para ser tratado corretamente. A dor tem dois componentes principais: o físico […] VEJA MAIS.

Café afinal é um mocinho ou vilão para a nossa saúde?

Já observou que algumas pessoas não acordam enquanto não tomam um café? E outras não dormem se bebem uma pequena xícara antes de dormir? O café tem este efeito por causa da presença da cafeína que é um estimulante. Ela chega ao nosso cérebro cerca de 20 minutos depois de ingerirmos o café. Lá, a cafeína ocupa o lugar de alguns receptores que enviam uma mensagem dizendo que o corpo deve entrar em estado de alerta. Por isso, libera adrenalina que nos prepara para uma “luta”: o coração bate mais rápido, a respiração acelera, a pressão arterial sobe, o fluxo […] VEJA MAIS.

As pessoas perfeccionistas são mais exigentes consigo mesmas?

Você fica acabado se não tira nota 10? Tem o costume de criticar o trabalho dos outros, se não está de acordo com o que você considera excelente? Por outro lado, fica louco da vida e odeia quando alguém critica você? Pois é… isso pode ser sinal de que você é perfeccionista. Qual é o problema disso? Nenhum. Não há nada de errado em querer ter excelência em tudo o que se faz. Muitas pessoas, inclusive, tem esta característica. Querem agradar a si mesmas e aos outros que a cercam, seja nas atitudes cotidianas, nas tarefas domésticas, no trabalho, nos […] VEJA MAIS.