Peso Ideal

Como saber o meu peso ideal?

Estar com o peso correto é uma das grandes preocupações das pessoas. Todo mundo acha que está com uns quilinhos a mais. O peso adequado traz satisfação estética e com certeza minimiza o risco de muitas doenças associadas à obesidade como pressão alta ou diabetes, por exemplo. Por outro lado, não devemos exagerar na perda de peso. Muitas adolescentes que estão com o peso certo se acham gordas e querem a todo custo ficar mais magras. Isso porque atualmente, o conceito de beleza corporal exagera e exige que as moças sejam excessivamente magras, a exemplo das modelos de passarelas. Sem […] VEJA MAIS.