Pés Inchados

Está aí o calor do verão que chegou com tudo. Como melhorar o bem estar das futuras mamães?

O excesso de calor é desconfortável para todos, mas para a grávida pode ser ainda pior: pés inchados, quedas de pressão, aparecimento de manchas castanhas no rosto. Vamos melhorar tudo isso? Veja as 5 dicas mais relevantes: 1. Carregue uma garrafinha de água para onde for: consumir líquidos no verão é uma recomendação geral, mas ganha importância ainda maior no caso de vocês, gestantes. Vocês precisam de água para repor o que se perde na transpiração e também para a manutenção do líquido amniótico, que é a água que fica dentro da bolsa. Lembre-se que a bolsa é uma espécie […] VEJA MAIS.

É verdade que não devo dirigir grávida?

Mamães devem ter cuidados especiais na hora de dirigir grávida. Vamos às principais dicas: 1. USE CORRETAMENTE O CINTO DE SEGURANÇA. O uso correto do cinto de segurança representa o principal cuidado que devemos ter ao dirigir grávida. Sua utilização pode reduzir pela metade o numero de ferimentos sérios ou de vítimas fatais após colisões. O cinto de 3 pontos é o mais seguro: a faixa transversal deve ser ajustada entre as mamas e lateralmente ao útero. A faixa subabdominal do cinto deve ficar abaixo do ventre e não sobre o abdômen, de forma que, em nenhum momento, no caso […] VEJA MAIS.

Por que estou com os pés inchados?

Você está no final da gestação, já está difícil caminhar e se ajeitar com o barrigão e ainda por cima, seus pés resolveram inchar. Nada fácil, não é mesmo? Isso acontece justamente por conta do útero que cresceu muito. Isso mesmo. O crescimento do útero comprime os vasos sanguíneos, congestiona e dificulta o retorno da circulação dos membros inferiores para o coração, levando a uma dilatação do sistema vascular periférico. Isso faz com que pernas e pés extravasem líquido para a camada subcutânea, provocando inchaços. No final da gravidez, esse processo atinge seu auge. Por isso você pode agora estar […] VEJA MAIS.