Pele Saudável

Três dicas para manter sua pele saudável

Dica 1 Use protetor solar todos os dias e especialmente se for tomar sol depois das 10 horas da manhã. Sol faz bem para a saúde, pois produz vitamina D, que é importante para a absorção de cálcio e para evitar osteoporose. Só que entre 10 e 16 horas o sol queima a pele e não faz bem. Portanto, neste período capriche no protetor para uma pele saudável. Dica 2 Não tome banho muito quente, isso tira a proteção natural de gordura que temos na pele. Por isso, quem toma banho muito quente pode ter coceira e lesões avermelhadas na pele […] VEJA MAIS.