Manteiga

Qual a importância do café da manhã?

Quando acordamos nosso corpo desperta de horas de jejum e precisa se preparar para as atividades do dia. Por isso é importante ter um café da manhã completo, nutritivo e leve. Vamos às dúvidas mais comuns: – Só Café? Só Leite? Ou Café com leite? É importante incluir o leite — já falamos aqui — porque é rico em cálcio e é importante para todas as idades. Pode, sim, colocar café ou achocolatado. Se você gosta de um cafezinho preto, sem problemas. Tome antes ou depois de um copo de leite. Para quem não gosta de leite, a opção é […] VEJA MAIS.

Dicas para a CEIA de Natal:

Esse Natal vai ser ainda mais especial! Você está grávida! O coração de seu filho bate ao som das músicas natalinas que celebram, também, um nascimento e renovação das esperanças. Entretanto, estar grávida nesta época requer alguns cuidados mais que especiais! A gestante deve evitar excesso de alimentos gordurosos e muito salgados durante a CEIA de Natal. Eles aumentam a pressão arterial, incham e pioram sintomas gástricos, como a azia ou queimação e…mais desconfortável ainda… engordam! Mas dá para aproveitar muito bem! Sem correr riscos e sem passar vontade! Para curtir tranquilamente a data com a família, basta fazer algumas […] VEJA MAIS.

Qual é o melhor tipo de chocolate: amargo, ao leite, branco ou diet?

A Páscoa está aí! Ovos de chocolate estão em todos os lugares, espalhando a tentação do chocolate em embalagens coloridas, aromas novos e sabores deliciosos.Difícil resistir, não é mesmo? Há vários tipos e cores…branco, amargo, extra amargo, ao leite, diet…Afinal, há diferença entre eles? Chocolate diet engorda? Vamos entender para escolher melhor. Os chocolates em geral são feitos com 3 ingredientes básicos: o cacau, a gordura – que em geral é a manteiga do cacau – e o açúcar. O tipo de chocolate varia de acordo com as quantidades destes 3 ingredientes. Assim, o chocolate chamado “amargo” tem menos açúcar […] VEJA MAIS.