Exercitar o Cérebro

Como fazer para estimular a memória?

Vamos começar perguntando: o que é a memória? Memória é a capacidade que nosso cérebro tem de receber, organizar, armazenar e quando necessário, recuperar informações. Por isso, a memória é fundamental para exercer atividades cotidianas . Desde as mais banais, como tomar banho ou escovar os dentes até as mais complexas como estudar uma língua nova ou aprender a tocar um instrumento. Graças à memória, tomamos decisões importantes diariamente. Temos vários tipos de memória. A memória imediata, por exemplo, que permite decorar um endereço ou o número de telefone de alguém. Mas que depois de alguns minutos esquecemos. (E nem […] VEJA MAIS.

Três razões para aprender um instrumento musical

1. Exercita o cérebro Isso mesmo. Vamos à academia e praticamos exercícios físicos pensando na saúde do corpo. Mas não podemos esquecer nosso cérebro. Ele é que continuará no comando de nossas atitudes, de tudo o que falaremos ou faremos em todos os anos que virão. Por isso, é bom que também esteja bem preparado e treinado. Aprender coisas novas, como um instrumento musical, é importantíssimo para estimular e exercitar o cérebro, garantindo o envelhecimento mais lúcido! 2. Desafia os ouvidos Ouvir música é um prazer para quase todas as pessoas. Tocar um instrumento nos faz perceber um erro, uma […] VEJA MAIS.