Envelhecer

É possível envelhecer com saúde e disposição?

Viver de bem com a vida. Isso não depende de idade. Alguns já são ranzinzas, mau humorados e pessimistas aos 20 anos e outros ainda irradiam alegria e bem estar, depois dos 80. Encarar a vida com otimismo é o primeiro passo para quem busca envelhecer com saúde e disposição. Por isso, desde já, independentemente de sua idade, procure sempre ver o lado bom de tudo. Essa é a primeira dica. Mas algumas atitudes podem ajudar o nosso corpo a cumprir esta missão. Aqui vão algumas dicas. E atenção: não há idade para começar. – Tenha sempre uma atividade intelectual. […] VEJA MAIS.