Bem Estar das Futuras Mamães

Está aí o calor do verão que chegou com tudo. Como melhorar o bem estar das futuras mamães?

O excesso de calor é desconfortável para todos, mas para a grávida pode ser ainda pior: pés inchados, quedas de pressão, aparecimento de manchas castanhas no rosto. Vamos melhorar tudo isso? Veja as 5 dicas mais relevantes: 1. Carregue uma garrafinha de água para onde for: consumir líquidos no verão é uma recomendação geral, mas ganha importância ainda maior no caso de vocês, gestantes. Vocês precisam de água para repor o que se perde na transpiração e também para a manutenção do líquido amniótico, que é a água que fica dentro da bolsa. Lembre-se que a bolsa é uma espécie […] VEJA MAIS.