Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Apetite

É normal descontar as emoções na comida?

“Vamos fazer um jantar para comemorar!!!” “Não vai comer? Fiz com tanto carinho, especialmente para você!!!” Você já ouviu – ou disse – frases como estas? Certamente sim… Ainda nos primeiros dias de vida, isto é, durante a amamentação, os bebês aprendem a relacionar alimentos a carinho. Crescemos e continuamos dando e recebendo comida como uma forma de celebração. Sempre foi e sempre será assim. Já pensou em uma festa de aniversário sem bolo ou sem brigadeiro? Um casamento sem docinhos? Um almoço de Natal sem peru? Não importa o ritual ou o prato principal. O ato de comer, indiscutivelmente, […] VEJA MAIS.

Como saber se minha dor nas articulações é artrite?

Nosso corpo é todo articulado. Isto é tão natural, que nem percebemos que as articulações existem, até que eventualmente elas comecem a doer. Aí descobrimos que elas estão nos dedos das mãos, nos joelhos, calcanhar, cotovelo, ombro, punho… Ufa! Quantas!!  Às vezes mais de uma articulação dói e a intensidade da dor também pode variar.  Algumas pessoas dizem que sabem quando o tempo vai mudar quando, de repente, uma articulação começa a doer. Mas como saber se isto pode ser uma doença conhecida como artrite reumatóide? É fácil entender! A artrite se caracteriza justamente pela dor nas articulações. É uma doença crônica, […] VEJA MAIS.

Vitamina em excesso faz mal?

As vitaminas sempre fizeram parte dos cuidados das mães e avós. Elas se preocupavam em nos dar vitaminas para abrir o apetite e crescer com saúde. De fato, estes nutrientes são essenciais para o funcionamento do organismo. As células só conseguem exercer suas funções vitais com a ajuda imprescindível das vitaminas. E não precisa procurar muito! As farmácias estão cheias de produtos com “letrinhas” que simbolizam as vitaminas A, Complexo B, C, D ou E. Mas olha que interessante: a principal fonte de todas as vitaminas que precisamos é natural e está nos legumes, frutas e verduras que fazem parte […] VEJA MAIS.