Grávida pode pular carnaval? - Dra Ana Escobar
09/02/2018 10:00h

Grávida pode pular carnaval?

Claro que a grávida pode pular carnaval! Entretanto, desfilar em escolas de samba, blocos ou pular em salões de clube deve ser encarado como exercício físico.
Portanto:
1. O exercício não deve ser extenuante! Lembre-se de que uma grávida de baixo risco deve praticar exercício físico apenas moderado, e não extenuante!
2. Fuja de ambientes quentes e multidões. A pressão mais baixa da grávida deixa sempre o risco de um mal estar ou um desmaio nessas situações;
3. Alimente-se bem e beba muita água. Barriga vazia e desidratação contribuem para apresentar fraqueza e mal estar.
4. Use roupas leves e deixe as fantasias pesadas para o ano que vem!
5. Use muito protetor solar e chapéu.
6. Evite tomar álcool!

Lembre-se: se você estiver apresentando sangramento, contrações excessivas, pressão alta, placenta baixa ou outras situações que exijam maiores cuidados, deixe a farra para o ano que vem. Prefira repousar em ambiente fresco e tranquilo assistindo a folia pela televisão!]

Agora se você está com a saúde em dia, aproveite!

Grávida pode pular carnaval!